명상1 긴장성 두통 증상과 치료 스트레스성 두통 신경성 두통 긴장성 두통 증상과 치료 스트레스성 두통 신경성 두통 긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통으로, 일상적인 스트레스나 긴장으로 인해 발생하는 만성적인 두통입니다. 이는 근육의 긴장과 스트레스 반응에 기인하여 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 두통의 원인을 찾아 해소하고 예방하는 데 도움 되는 내용을 포스팅하고자 합니다. 긴장성 두통 특징 첫째, 양측 허리부터 양쪽 정맥 부근에 걸친 압박감을 경험합니다. 대개 양쪽 머리를 감싸는 듯한 압박감이 나타납니다. 둘째, 이러한 통증은 국소화되지 않고 주로 전두부, 거북목, 어깨와 목 부분에 나타납니다. 이는 일상생활에서 자주 사용되는 근육들의 긴장과 관련이 있을 수 있습니다. 셋째, 긴장성 두통은 지속적이고 만성적인 증상을 보입니다. 일주일에서 한 달 이상 지속되.. 2023. 10. 19. 이전 1 다음
