서양의 불로초 아티초크1 간에 좋은 음식 간건강 회복을 위한 음식 간기능 개선 간에 좋은 음식 간건강 회복을 위한 음식 간기능 개선 간은 우리 신체의 오장육부 중에서 가장 큰 장기이며 다양하고 중요한 역할을 합니다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 만들어내며 비타민과 미네랄, 심지어 탄수화물등의 영양소와 약물을 흡수해 에너지 저장을 하기도합니다. 또 알코올과 약물, 신진대사로 인한 자연적인 부산물 등 독소를 제거하는 해독작용도 하고 있는 아주 중요한 신체 장기입니다. 1. 부추 철분, 칼슘, 비타민E, 비타민C를 많이 함유하고 있으며 간독소 제거와 살균작용에 탁월합니다. 또 피로를 해소시켜 주는 기능도 뛰어납니다. 부추에 함유된 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을 하여 발암물질과 독성물질들의 중화시켜 주기 때문에 간기능 회복에도 도움이 됩니다. 2. 굴 단백질, 아연, 타우린 등 .. 2023. 12. 19. 이전 1 다음
