체온 1도 높이기1 수족냉증에 좋은 음식 항상 손발이 시리고 저리다면 ˚수족냉증에 좋은 음식 항상 손발이 시리고 저리다면 수족냉증을 호소하시는 분은 날씨와 상관없이 손발시림으로 고생하고 있습니다. 특히 요즘 같은 겨울철에는 얼음장처럼 차가운 손 끝으로 다른 사람의 손도 편안하게 잡아보지 못하고 집에서도 항상 수면양말과 같은 두꺼운 양말을 착용해야 하는데요, 이런 분들을 위해 수족냉증 치료에 좋은 음식을 소개해드립니다. 1. 생강 생강은 따뜻한 성질의 식품이며 양기를 잘 돌게 하여 추위를 극복하고 수족냉증을 완화시켜 줍니다. 생강에 함유되어 있는 진저롤과 쇼가올은 코와 목의 염증을 제거하여 감기 예방 및 증상완화에 효과가 있으며, 이외에도 위장 운동을 원활하게 도와줍니다. 꿀과 함께 마실 때 시너지 효과가 있습니다. 2. 계피 계피는 혈류량을 늘리고 말초 혈액 순환을 촉진하.. 2023. 12. 22. 이전 1 다음
