실내습도 60% 유지1 안구건조증 예방법 7 안구건조증 완화방법 Dry Eye Syndrome 안구건조증 예방법 7 안구건조증 완화방법 Dry Eye Syndrome 계절적 요인으로 난방기 사용이 증가하고 실내습도가 낮아져 건조한 실내에서 생활하는 요즘은 평소보다 눈물이 빨리 마르면서 안구건조증 발생이 증가하기 쉽습니다. 하지만 소개해드리는 생활습관 개선을 통해 예방 및 완화효과를 가져올 수 있습니다. 안구건조증 예방 및 완화법 1. 실내습도를 항상 60% 선에서 유지합니다 건조한 실내 공기는 요즘 같은 겨울철 안구건조증의 주된 원인이 됩니다. 실내가 건조할수록 눈물이 빨리 증발하며 눈을 감싸고 있는 눈물막이 얇아져 건조함을 더 빨리 느끼게 됩니다. 적절한 실내습도는 60%로 가습기 또는 젖은 빨래 또는 잎이 넓은 화분 등을 이용하여 실내습도를 유지합니다. 2. 히터에서 나오는 바람은 직접 얼굴 .. 2023. 11. 22. 이전 1 다음
