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건강79

겨울철 피부관리방법 촉촉한 피부 관리 겨울철 피부관리방법 촉촉한 피부 관리 겨울철은 낮은 습도로 인해 피부가 쉽게 건조해짐을 느낍니다. 특히 속피부가 건조할 경우 얼굴이 거칠어지면서 잔주름이 걱정되시는 분이 많으실 텐데요, 적절한 제품을 사용하고 꾸준히 관리해 준다면 촉촉한 피부를 겨울에도 잘 유지할 수 있습니다. 얼굴 땅김이 심한 겨울철 피부관리에 도움이 되는 방법 8가지를 소개합니다. 1. 실내 적정 온도 및 습도 유지하기 겨울철 난방기 사용으로 인해 실내 온도는 높고 습도는 낮은 경우가 발생하는데 실내온도는 18~20도 정도를 유지하고 습도는 40~60% 정도를 유지하는 것이 중요합니다. 건조한 실내는 피부를 메마르게 하고 피부 노화를 촉진할 수 있습니다. 가습기를 사용하여 공기 중에 적당한 수분을 공급하고 유지하도록 하며 가정 내에서.. 2023. 12. 7.
자궁근종 수술이 필요할까요? 증상과 치료 자궁물혹 차이점 자궁근종 수술이 필요할까요? 증상과 치료 자궁물혹 차이점 부인과 건강검진을 하다 보면 자궁근종이 발견되는 경우가 많습니다. 자궁근종은 가임기 여성의 25~35%가 가지고 있으며 특히 35세 이상 여성들 중 40~50%에서 발견되는 매우 흔한 양성 종양입니다. 자궁근종은 근육으로 이루어 있기에 물혹이 아니며, 크기도 팥알정도로 작은 것에서 성인 머리크기까지 다양합니다. 근종이 발견되었다고 해서 수술을 반드시 해야 하는 것은 아니며 저절로 크기가 작아지거나 없어지기도 합니다. 다만 난소의 혹이 초경 이전이나 폐경기 후에 나타났다면 악성일 가능성이 있으므로 반드시 정확한 검사가 필요합니다. 1. 증상 대부분 뚜렷한 증상은 없으며, 환자의 약 25% 정도에서만 증상이 나타납니다. 근종의 크기나 위치에 따라 증상.. 2023. 12. 7.
마이코플라즈마 폐렴 독감과 차이점 아기폐렴 증상 마이코플라즈마 폐렴 독감과 차이점 아기폐렴 증상 코로나가 진정세로 접어든 이후 이름도 어려운 새로운 질병, 마이코플라즈마가 대유행 중입니다. 이미 우리나라 소아청소년과 의사들이 공개 우려를 표명하였고 어린 자녀가 있는 가정에서는 감기인 줄 알았는데 아기폐렴, 유아폐렴, 마이코플라즈마에 걸려 걱정을 많이 하고 있습니다. 이번 글에서는 독감과 증상이 비슷하지만 입원치료를 해야 할 수 있는 마이코플라즈마에 대해 자세히 알아봅니다. 1. 마이코플라즈마 마이코플라즈마 폐렴은 이름이 생소하게 여겨져서 그렇지만 오래전부터 우리나라에 있던 유행성 폐렴입니다. 보통 폐렴을 일으키는 세균은 정형성 세균으로 스트로터코쿠스 같은 폐렴구균이며 마이코플라즈마는 비정형성 세균으로 세균이라기에 조금 부족하고 바이러스도 아닌 세균이며.. 2023. 12. 6.
섭식장애의 종류 신경성 식욕부진 거식증 신경성 폭식증 섭식장애의 종류 신경성 식욕부진 거식증 신경성 폭식증 섭식장애의 원인은 다양합니다. 대인관계, 심리적 원인, 생물학적 요인, 사회문화적 요인 등도 모두 섭식장애를 유발할 수 있는데요, 대표적인 질환이 신경성 식욕부진증(거식증)과 신경성 대식증(폭식증)입니다. 지난 2010년 프랑스 모델 겸 배우 이사벨 카로가 거식증으로 세상을 떠나면서 거식증에 대한 위험성을 경고하기도 하였습니다. 오늘은 자칫 우리의 소중한 생명을 앗아갈 수도 있는 섭식장애의 종류에 대해 알아보겠습니다. 1. 신경성 식욕부진 왜곡된 신체 이미지를 가지고 있으며 마른 몸매만이 자신의 이상적인 자아상이라고 여깁니다. 살이 찌는 것을 극도로 두려워하며 음식섭취에 있어서 강박관념으로 제한된 섭취를 하여 체중미달인 경우가 많습니다. 신경석 식욕부.. 2023. 12. 1.

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