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건강과 관련된 우리나라 속담 15 알아보기 건강한 삶 건강과 관련된 우리나라 속담 15 알아보기 건강한 삶 건강에 관한 글을 계속 포스팅하면서 문득 건강 관련 속담은 어떤 것이 있을지 궁금해져서 찾아보았습니다. 많이 들어 보았던 것도 있고 생소한 표현도 있는데 함께 공유해 봅니다. 1. 예방이 치료보다 낫다. - 건강은 건강할 때 지켜야 한다는 진리를 나타내는 말로 병에 걸린 후 치료를 하기보다는 항상 철저하게 예방하는 생활습관을 지녀야 합니다. 2. 죽는 것이 싫은 것이 아니라 아픈 것이 싫다. - 죽음이 무섭고 싫은 것이 아니라 병으로 인한 통증을 견디기가 힘들 때 할 수 있는 말입니다. 혹시 주변에 아픈 가족이 있다면, 따뜻한 위로의 말을 건네보시길 바랍니다. 3. 밥이 약보다 낫다. - 병이 걸리면 치료를 위해서 약을 먹는 것이 당연하지만, 밥은 약.. 2023. 11. 4.
상극인 음식 음식궁합 얼마나 잘 알고 계세요? 상극인 음식 음식궁합 얼마나 잘 알고 계세요? 음식에도 궁합이 있다는 얘기를 많이 들어보셨을 겁니다만 얼마나 잘 알고 계신가요? 함께 먹으면 몸에 좋은 음식도 있지만 의외로 함께 먹었을 때 독이 될 수 있는 조합의 음식도 많이 있습니다. 오늘은 음식의 궁합 중 함께 먹으면 해로운 음식에 대해 알아보겠습니다. 설탕 & 토마토 토마토의 심심한 맛을 즐겨하지 않는 어린이에게 설탕을 듬뿍 뿌려 간식으로 주는 경우가 있는데 설탕과 함께 섭취한 토마토는 영양분 섭취가 거의 되지 않습니다. 설탕이 소화하는 데 필요한 다량의 무기질과 비타민 B1이 모두 설탕 소화에 사용되기 때문입니다. 토마토의 영양 섭취를 높이려면 토마토 자체만 먹는 것이 좋습니다. 홍차 & 꿀 홍차의 떫은 맛에 많이 함유되어 있는 타닌성분은 콜레스.. 2023. 11. 3.
셀룰라이트 원인 울퉁불퉁 셀룰라이트 제거크림 셀룰라이트 원인 울퉁불퉁 셀룰라이트 제거크림 매끈하고 부드러운 피부를 갖고 싶은 것은 우리 모두, 특히 여성분들의 소망일 것입니다. 어떠한 원인이든 한 번 생긴 셀룰라이트는 살이 빠진 후에도 잘 없어지지 않기 때문에 아래에 전해드리는 내용을 참고하셔서 울퉁불퉁 셀룰라이트 걱정을 한 방에 떨쳐내시기 바랍니다. 셀룰라이트란? 셀룰라이트란 지방에 노폐물과 체액이 결합되어 형성되어 만들어진 변형세포로 주로 엉덩이, 복부, 그리고 허벅지에 발생하며 피부 표면이 오렌지 껍질 모양처럼 울퉁불퉁하게 변한 상태를 말합니다. 처음에는 살을 살짝 비틀거나 눌렀을 때 보이는 정도였다가 증상이 심해지면 피부가 처지거나 피부건조증을 동반하기도 합니다. 발생 원인 개인마다 지방이 잘 쌓이는 부위가 다릅니다. 어떤 사람은 복부가 볼.. 2023. 11. 2.
알레르기 비염 원인 환절기 비염 약물요법 면역요법 예방법 알레르기 비염 원인 환절기 비염 약물요법 면역요법 예방법 요즘 환경오염이나 좋지 않아진 공기의 질로 인해 알레르기 비염이 증가하고 있습니다. 세계 인구의 5~20%가 이 병을 가지고 있을 만큼 흔한 질병이기도 합니다. 오늘은 반복적인 재채기 또는 코막힘 등으로 생활에 불편감을 초래하는 알레르기 또는 환절기 비염에 대해 알아보고 약물요법, 면역요법 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 정의 알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대해 과만반응하는 것으로 알레르기를 일으키는 물질(항원)이 코점막에 노출된 후 자극 부위로 여러 종류의 IgE 항체를 매개로 하는 염증세포가 몰려들어 이들이 분비하는 다양한 매개물질에 의해 염증반응이 생기는 질환입니다. 원인 알레르기의 원인이 되는 알레르겐은 크게 실내 요인과 실외 요.. 2023. 11. 1.

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